ささいなことですぐに動揺してしまいませんか？
いままであなたは、
うまく人とつきあえない、引っ込み思案、神経質
臆病などと他人から言われたり、自分でもそう思い込んできませんでしたか？
そんなあなたにHSPという言葉を贈ります”
HSP（Highly Sensitive Person）＝とても敏感人とは、『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』（エレイン・N・アーロン著）で紹介された気質特性です。
普通の人よりも、神経が敏感で繊細であるために、刺激の強い環境にいると、神経が圧倒されて疲れやすい一方、内的な経験を深く味わう傾向を持った人たちのことです。こういう人は全人口の15～20％いることがわかっています。
「神経質」「臆病」「引っ込み思案」「非社交的」といったレッテルを貼られ、生きにくさを感じているあなたこそ、「創造的」で「感受性が鋭く」「直観力にあふれた」特別な資質を持った人なのです、とアーロン博士は呼びかけています。
HSPとは、これまで不名誉なレッテルをはがし、わたしたちが、その繊細さや敏感さに誇りを持つためのふさわしい呼び名です。
HSPルーム鎌倉では、鎌倉の海のすぐ近く、古民家を改装したレンタルスペースでHSPミーティングをしています。
ミーティングは”言いっぱなし・聞きっぱなし”のミーティングスタイルです。誰にも意見されず、アドバイスされず、お互いの話に共感しあうだけの安心できHSPルームる空間で、普段の生きづらさや悩みごと、あるいは、HSPであることのうれしさや喜びを話してみませんか？
江ノ電に揺られながら、潮風を感じながら、週末に疲れたあなたの気持ちをメンテナンスしてみてください。
（写真提供：enartO 齋藤様）
参加人数は、最大でファシリテーターを含めた6人までの少人数制です。
ファシリテーターは、精神保健福祉士で”HSPに精通した専門家”のコト（ニックネーム）がつとめます。
ファシリテーターは進行役をつとめますが、アドバイスなどはせず、同じ悩み事を持つひとりの参加者として、みなさんと同じような形で加わりますので、安心してご参加ください。
ミーティング前半は決まったテーマ話し合う予定です。今回のテーマは”境界線”です。後半は自由に、自分の話したいことを話してみてください。
〇ミーティング予定：
７月１５日（月曜日 祝日の海の日）
時間：13:45～15:15 （開場は13:30から）
参加費：300円 当日お支払いください
場所：江ノ電七里ヶ浜を降りて正面すぐ右にあるenartO（エンアルト）の２階
〇参加条件：
- HSPセルフテストをやって自分がHSPだと思う方。セルフテストはこちらから。
※ご自身がHSPなのか、それともASD（自閉スペクトラム障害・アスペルガー症候群）なのか迷っている方はこのサイトにあるASDセルフテストを試してみてください。 - ”言いっぱなし・聞きっぱなし”のルールを尊重し守ってくださる方（ルールを守っていただけない方は退席を促しますのでご了承ください）。
〇お申し込みはこちらから
※申し込みは締め切りになりました